发完脾气后悔心理学越是会发脾气的女人 _云知道

“魔镜，魔镜，谁是最恐怖的女人？”尊敬的人类，这女人就是深处愤怒深渊之中，张牙舞爪的面对他人的“癫狂者” 。
愤怒，是一个人的原始情绪，无人能够避免。如何面对情绪失控的自己，学会发脾气，才能收获幸福人生。当一个人被愤怒夹裹，也就丧失了理智。

案例例举：文里（化名）是一个在单亲家庭中长大的女孩。
父亲在她年幼的时候，不幸车祸离世。
母亲为了养家，终日奔波，从小就被锁在家里，母亲担心她乱跑、乱碰，三岁之前都是被捆在床上过活。
好不容易熬到了可以上幼儿园的年纪，她却因为行为异常不能融入群体。
母亲忙于工作，很少和她说话，所以，她不知道如何表达自己的想法。
幼儿园的老师们，对她也非常同情，用爱打开了她关闭的心灵。
可以说，第一个让她感受到爱的人是老师。
十几年，一晃而过。
文里长大之后，对于母亲的要求，总是尽量的满足。
因为她特别的害怕，害怕母亲不爱她，害怕母亲不要她。
母亲工作中的烦恼无处发泄，经常会在文里做错事的时候，充当了她的情感突破口。
可以说，文里的青少年时期都是在被抱怨和挨打中度过的。
读书，是文里唯一的爱好，她想去书里讲到的地方生活。
文里的童年是不幸的，她经常看到母亲恼怒、愤恨的模样，用她的话说：“妈妈生气像魔鬼。”
如今亭亭玉立的文里，已经26岁了，对于如何处理亲密关系，如何处理与母亲之间的关系都有问题。
愤怒，让母亲变成了令人害怕的模样。
遇到问题，文里和母亲处理困境的方式一模一样，发怒或者发疯来结束一场纷争。
男朋友离她而去，母亲更是对她深恶痛绝且心怀愧疚。
情绪需要找到合理的突破口，才能让它回归、消散。
心理学认为,愤怒是人类的本能，学会控制愤怒、疏导愤怒才能降低其对你造成的负面影响。

愤怒，让人迷失本性文里可以说是一个非常可怜的女孩。
在她的童年时代，由于多种原因，没有得到母亲全心的关注与疼爱。
在家长愤怒情绪之下长大的孩子，或多或少都会存在一些心理障碍。
这就包括了文里遇事，情绪会在她脑海里占据主导地位，以至于，解决问题的方法只剩下了发火。
不错，发火可以让一个人瞬间发泄自己的不满和怨怼。
与此同时，这也是一个人变得面目可憎愤怒过程。
愤怒，会扭曲行为人的主观意识，会让行为人误判，从而产生不可逆的后果。
文里的母亲并不希望自己的孩子会变成一个情绪占据主导地位的女孩。
但是，已经成年的文里很难改变自己的性格。
文里的困境在于不知道如何面对自己的愤怒根源，若你与文里有相似的困局，不妨首先尝试一下，与家人和解，与自己和解。