哺乳期不能吃什么，吃芒果后多久可以吃虾 _哺乳期

吃芒果后多久可以吃虾

芒果和虾可以一起吃，没有冲突，吃了虾后或是吃芒果后都可立即吃芒果或是虾。
1、虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。芒果中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钠、锌、锰等矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质。
【哺乳期不能吃什么，吃芒果后多久可以吃虾】2、两种食物可以同吃，但是不能食用过量。芒果中含有丰富的维生素ｃ，而虾中含有一定的蛋白质，两者之间会产生一些蛋白质结晶，但食用大量以后才能产生蛋白质结晶。而少量食用能有效促进人体对于维生素ｃ和蛋白质的吸收，并不会产生明显的毒副作用。
哺乳期不能吃什么？导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。
在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？

产后喝母鸡汤的害处：1、导致新妈妈“回奶”母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。
2、导致产妇发胖我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。