相信很多人都有躺着玩手机的经历 ， 尤其是在经过一天的疲惫工作以后 ， 睡前躺床上习惯性刷刷手机 ， 不知不觉几个小时过去了又开始了熬夜生活 。 经常躺着玩手机的你应该被手机砸过脸吧 ， 别以为仅仅如此 ， 躺着玩手机对眼睛的伤害可是巨大的!
1、砸脸砸眼睛
曾经就有过新闻报道 ， 躺着看手机被手机砸到脸导致脸破相留疤 ， 甚至有的砸到眼睛导致眼睛失明 。 躺着玩手机的时候太舒服了 ， 手拿着手机的时间大大加长 ， 而一不注意手机就砸下来 ， 如果是手机的角砸到更痛更危险 。
2、影响视力
躺在床上玩手机对眼睛最大的影响就是容易造成视力下降 ， 近视度数加深 。 尤其是左右侧躺着玩手机 ， 这个姿势可以说是躺着玩手机最舒服的姿势 ， 但是因为这个动作对眼睛的压迫力度最大 ， 而侧躺对两只眼睛的压迫力度又不同 ， 极容易造成两只眼睛的视力偏差 。
3、手机辐射损害泪膜层
手机电子屏幕会发出很大的辐射 ， 尤其在夜晚躺着玩手机时 ， 眼睛一动不动地盯着电子屏幕 ， 减少了眨眼的次数 ， 也就容易使眼球的泪液蒸发快或是分布不均 ， 而最直接的就是伤害眼睛的泪膜层 。 手机的辐射不会转弯 ， 被压迫的眼球血管容易充血 ， 直接损害了泪膜层 ， 使得眼睛又干又涩 。 同时 ， 躺着玩手机容易让眼睛离手机太近 ， 手机屏幕产生的热效应也会直接损害眼睛的健康 。
【躺着看手机只是砸脸这么简单?对眼睛伤害巨大!】躺着玩手机是一件很舒服的事情 ， 但却严重损害着我们的身体 ， 尤其是熬夜看手机 ， 伤害眼睛还伤害皮肤 ， 容易造成颈椎反弓 ， 影响正常的生物钟等等 ， 所以女生千万要戒掉这个恶习!
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