猴头菇佛手砂仁汤 健脾益胃 ， 给胃悉心呵护 。
猴头菇功效：健胃、补虚、抗癌、益肾精佛手功效：和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气 。适宜人群：阴虚血燥、气无郁滞人群春砂仁功效：温脾开胃、止呕止泻、理气安胎、化湿行气 。适宜人群：食积不化、吐泻乏力者
猴头菇1个约30-40克 砂仁5g 佛手5g 薏米25g 白扁豆15g 山药 15g 陈皮1片 枸杞5g （砂仁一定要选用阳春砂仁才有效果）
猴头菇用水浸泡1个小时 ， 揸出苦水洗净 ， 剪去菇柄；
薏米、淮山、白扁豆 ， 用水浸泡1个小时 ， 捞起备用；安锦
【冬天如何养胃，冬天吃什么东西能缓解胃痛?胃不好的人冬季如何养胃呢】枸杞、砂仁、陈皮、佛手 ， 洗净备用；排骨洗净飞水；
将猴头菇、薏米淮山白扁豆、枸杞砂仁佛手、排骨、生姜加入锅中 ， 加入适量的清水 ， 放入锅中 ， 倒入食材 ， 烧开后转小火1.5-2小时 。和泽康
古有“山中猴头 ， 海味燕窝”的说法 ， 春砂仁有淡淡的薄荷味 ， 有些人未必喜欢这个汤的味道
但是作用确实比口感重要 。
猴头菇佛手砂仁汤 ， 像大白一样呵护你的胃 ， 适合大家食用养胃.
更多煲汤技巧请关注我
推荐阅读
- 恋爱中的冷暴力都是如何产生的？这三个主要原因你发现了吗
- 松鼠冬天为什么储存粮食
- 如何读懂并理解一个男人？看完这3点你就明白了
- 因为三观不合分手，如何挽回？四个方法告诉你
- 松下电视机彩色变黑白如何修理
- pdf文件如何编辑修改
- 如何发短信给别人，如何将通讯录的号码发送短信给别人？
- 松树冬青在冬天落叶吗为什么
- 广西酸梅怎么腌好吃点，腌酸梅的做法 怎么做 如何做
- 儿媳妇婚后与娘家的关系，看看这3个婆婆是如何对待的？