薏米茯苓茶能天天喝吗
薏米茯苓茶是不能天天喝的，因为薏米性寒，如果长期饮用的话，可能会造成体内寒凉，发虚，从而导致一些疾病的发生，平时可以适当的饮用薏米茶，对女性来讲，有养颜美容的作用，具有去脂排毒的作用，还可以消除水肿，但是，体质寒凉的人群是不宜过量饮用的 。茯苓是较为常见的保健养生药材，长期适量是对身体有好处的，但是过量食用就会对身体产生不良影响，所以如果想要长期服用茯苓茶，最好减少食用量，以免对身体健康产生影响！
脾湿肾阳虚喝薏米茯苓水能改善吗？为何？薏米茯苓水有祛湿功效，对肾阳虚没有多大效果 。
脾湿仅用薏米茯苓还是不够，建议加上赤小豆和淮山一起，薏米炒熟了再煮效果更好 。我自己每天吃一次杂粮粥，对你这种脾虚肾阳虚应该有效，配方如下：黑豆、黑芝麻、薏米、芡实、小米、莲子、茯苓、淮山、花生米、黄芪 。黑豆、茯苓要提前泡好 。
这些食材功效就不一一说明了，你百度一下就可以 。
【薏米茯苓茶能天天喝吗，脾湿肾阳虚喝薏米茯苓水能改善吗？为何？】另外饮食方面尽量少吃寒凉食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜、雪梨等 。
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