生葵花籽怎么炒
【生葵花籽怎么炒，刚从树上摘下来的葵花籽要晒干了才能炒吗？】用料：生瓜子400克 。
1、把砂锅清洗干净擦干 。
2、放在燃气灶上 。
3、开小火 。
4、倒入生瓜子 。
5、用木铲不停的翻炒7分钟，关火 。
6、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟 。
7、盛出来晾凉即可 。
葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源 。
刚从树上摘下来的葵花籽要晒干了才能炒吗？刚从树上摘下来的葵花籽是要晒干了才能炒的 。
首先我们需要把葵花籽洗净放在太阳下晒干，然后准备好茴香，锅子烧热放入葵花籽和茴香小火不停翻炒，可以听到炸开的声音 。
直到葵花籽变色炒出香味声音变得断断续续说明炒好了，加入食盐翻炒出锅了 。大家在炒的过程中要注意火候，不要太大，容易烧焦 。
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