生葵花籽怎么炒
![生葵花籽怎么炒,刚从树上摘下来的葵花籽要晒干了才能炒吗?](http://img.yunnanlong.com/230416/034Q41M7-0.jpg)
【生葵花籽怎么炒,刚从树上摘下来的葵花籽要晒干了才能炒吗?】用料:生瓜子400克 。
1、把砂锅清洗干净擦干 。
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2、放在燃气灶上 。
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3、开小火 。
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4、倒入生瓜子 。
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5、用木铲不停的翻炒7分钟,关火 。
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6、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟 。
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7、盛出来晾凉即可 。
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葵花籽,即向日葵的果实,可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,其味道可口,是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源 。
刚从树上摘下来的葵花籽要晒干了才能炒吗?刚从树上摘下来的葵花籽是要晒干了才能炒的 。
首先我们需要把葵花籽洗净放在太阳下晒干,然后准备好茴香,锅子烧热放入葵花籽和茴香小火不停翻炒,可以听到炸开的声音 。
直到葵花籽变色炒出香味声音变得断断续续说明炒好了,加入食盐翻炒出锅了 。大家在炒的过程中要注意火候,不要太大,容易烧焦 。
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