我是一个5岁孩子的妈妈 ， 我正在努力反省和改变自己的教育方法 ， 但是我有一些疑问 ， 如果家长得了抑郁症 ， 对孩子的影响有多大？
我在孩子3岁那年得了抑郁症 ， 经过一年的治疗病情好转 ， 但是我的心理还是有一些阴影 ， 在工作太累的时候 ， 心情就会很不好 ， 我和先生的关系也是时好时坏 。 我觉得在我得病的那些日子里 ， 明显能感觉孩子的眼神总是很茫然 ， 心情也不是很好 。 我总是担心因为我的病给孩子留下了心理阴影 。
我的孩子是个非常聪明的孩子 ， 在幼儿园里老师总是夸奖他学习很好 ， 和小朋友的关系也很好 ， 但是胆子很小 ， 特别爱哭 ， 自信心不足 。 爱哭应该是遗传 ， 因为我就特别爱哭 ， 但是他比我还要严重 ， 遇到一丁点儿不顺心的事情就哭 ， 无论我们怎么说 ， 就是改不了 。 我觉得孩子自信心不足也是跟我们家长有关系 ， 他爸爸在孩子1岁多的时候就失去了工作 ， 而且一直也没有再工作 ， 家庭的负担全在我一个人的身上 ， 这就造成我们夫妻之间的关系总是不和睦 ， 他爸爸也总是认为我看不起他 ， 他总说是我打击他的自信 ， 让他没有了自信心 。
在孩子教育问题上 ， 我推荐他和我一起看您的书 ， 改变我们现在的教育方式 ， 但他爸爸就是不听 ， 仍然按照自己的方式进行 。 因为工作的原因 ， 我经常出差 ， 在家的时间很少 ， 他爸爸每次都说：“你出差的时候 ， 孩子跟我好着呢 ， 你一回来 ， 就跟我不好了 。 ”我在家的时候开始培养孩子背古诗 ， 我和孩子两个人每天晚上一起背诗 ， 但是我一出差 ， 他爸爸就不管了 ， 所以等我回来 ， 还是只会那几首诗 ， 总是无法坚持 。
【家长得了抑郁症该怎么办？怎么管孩子？】现在孩子就喜欢看动画片《喜羊羊》 ， 《喜羊羊》的书也买了很多 ， 白天要看很长时间的电视 ， 只要有《喜羊羊》就看 ， 说什么也不行 ， 饭也不好好吃 。 今天吃中午饭的时候 ， 竟然说连早饭还没吃呢 。 其实早上吃饭的时候就是在看《喜羊羊》 ， 所以自己都没有意识到已经吃过早饭了 。
我现在对于教育孩子的自信心也不足了 ， 看了您的书 ， 觉得自己的差距实在是太大了 。 总是无法真正地找到解决孩子问题的有效办法 ， 担心自己越来越教育不好孩子 ， 影响了孩子的一生 。
患抑郁症的母亲完全可以培养出阳光孩子 ， 关键在于你和孩子相处中 ， 给他传递的正能量多还是负能量多 。 你生病期间孩子状态不好 ， 这很正常 ， 在更多的时间里 ， 你如果给足了孩子阳光 ， 给足了爱 ， 孩子不会有问题的 。
当然 ， 我知道这不是一件容易的事 。 从信中看 ， 你的生活确实是问题重重 ， 原生家庭的问题、当下家庭的问题都比较严重 ， 你的抑郁症应该就是一直以来情绪压抑的产物 。 过去或当下发生的一些事我们无力去修改 ， 但有些认识需要重新确立一下 ， 这样 ， 可能对你和孩子的相处及你的病情有些益处 。
你说孩子爱哭是遗传 ， 但我不这样认为 。 哭泣是儿童的一种语言 ， 说明他有什么心结了 ， 他需要家长帮助了 。 如果孩子的哭泣得不到正常回应 ， 情绪得不到舒解 ， 孩子就会把委屈压回去 ， 产生心理内伤 ， 出现暴躁、自卑、脾气坏、阴郁等状态 。 这创伤如果没有治愈的机缘 ， 成年后常常会出现某种心理问题——你为什么会得抑郁症？你没有意识到你童年的爱哭原因何在 ， 对你的伤害何在 。 如果当初你的父母很好地倾听了你的哭泣 ， 让你少哭多笑 ， 你的抑郁症可能就不会发生了 。
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