符合要求的成语有：按部就班、循序渐进 。
1、按部就班：按照一定的步骤、顺序进行 。也指按老规矩办事，缺乏创新精神 。
出处：晋代陆机《文赋》 。
反义词：勇往直前 。近义词：循序渐进 。
例句：他做事总是按部就班 。
【思维的规律性的成语】2、循序渐进：按一定的顺序、步骤逐渐进步 。
出处：先秦代孔子《论语·宪问》：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎 。”朱熹注：“此但自言其反已自修，循序渐进耳 。”
反义词：一步登天 。
近义词：按部就班 。
例句：循序渐进的思考是很重要的 。
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