在很多情况下，你的固定认知会给你强烈的心理暗示，受到的暗示多了，你梦到这个固定场景的可能性也就随之变大了，慢慢地你就会将这个梦和现实生活连接到一起 。例如你梦到了掉牙，又正好赶上那段时间有亲人去世了，或者是你和亲人之前有了嫌隙 。这些不确定因素就会使你将现实生活与梦境联系到一起 。梦境会反映一个人潜意识里的想法、愿望，以及你的身体状况，但是它和现实之间的联系并不绝对 。我们应该通过自己所做的梦来了解自己的身心状态，采取科学的方法使自己保持好的心态，走出“负能量”，提升自己的生活质量，而不是被梦的内容干扰心情 。
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