1.正视负面情绪 ， 积极面对生活
情绪管理是一项重要的能力 。 当负面情绪产生时 ， 学会为情绪排毒才能让生活更加愉快 。
父母先接纳孩子的负面情绪 。 孩子表达负面情绪常用的方式就是大喊大叫大哭 ， 有些父母往往被孩子的情绪牵引着朝他训话：“为什么老是这么不懂事？”面对愤怒的父母 ， 孩子不仅要承受自己的负面情绪 ， 还要面对父母的负面情绪 ， 这样的双重负担对于一个孩子来说 ， 更加难以解脱 。 接纳孩子的负面情绪 ， 就要允许孩子自由表达 。
学会倾听和同情 ， 教会孩子正视负面情绪 。 如孩子心爱的东西坏了非常难过 ， 这时父母可以帮助他尝试看看能否修好 ， 如果不行 ， 可以用仪式感让孩子接受现实：例如 ， 将孩子对小物件的美好回忆写到纸条里 ， 用一个箱子将心爱的东西和写下的纸条放在一起 ， 告诉孩子：“等多年过去 ， 你还是可以拿出来回忆的 ， 小物件虽然不能再用了 ， 但是我们可以给它一个美好的结果 。 ”
引导孩子正面思考 。 在国外某部影片里 ， 小男孩安鲁是父母和周围人心中“最讨人厌的孩子” 。 他生气时会乱踢家里的东西、会制造各种噪音 ， 还喜欢把周围搞得乱七八糟……有一天 ， 他在家门口拎起家里的一个长着小红花的花盆 ， 正要往天上踢时 ， 路过的一位老人说：“小朋友 ， 你种的花可真漂亮！”小男孩突然愣住了 ， 很久很久才放下了花盆 ， 然后静静地拿起水壶开始浇花……
2.有效沟通 ， 给孩子一点面子
再小的孩子都有面子和自尊 ， 不要当众责罚孩子 ， 否则他们的自尊心容易受到伤害 。 有些家长喜欢以吓唬孩子来让孩子听自己的话 。 “不听话 ， 警察把你抓走！” “不听话 ， 人贩子把你带走！” 这些方法不仅达不到教育的目的 ， 反而会产生很多心理上的障碍 。
易怒的家长 ， 教育出来的孩子也是容易情绪波动的 。 在孩子闯祸、闹脾气时控制好自己的情绪 ， 不要一味地批评责备 ， 要学会和孩子有效沟通、讲道理 ， 帮助他在过失中总结教训 ， 鼓励他再次获得成功 。
3.学会“放手” ， 培养独立解决问题能力
父母无法陪伴孩子一辈子 ， 在适当的时候选择放手未尝不是一件好事 。 善于挖掘孩子的天赋 ， 让孩子多读书 ， 多学习 ， 多做力所能及的家务 ， 可以培养孩子勤奋的品格 。 当孩子遇到困难时 ， 不要急着出手 ， 要适度把关引导他自己解决 ， 教育他：“同伴、老师、网络和书籍都是你解决问题的助力 。 ”培养孩子独立的个性 ， 在孩子能力范围内鼓励他自主选择 ， 并且不管辛苦还是后悔 ， 都要为自己的选择负责 。
让孩子自己去尝试未知的事物 ， 遇到挫折困难 ， 正面面对困难 ， “玻璃心”才能被治愈 。
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