其实小编一到夏天的时候 ， 皮肤就容易变得干燥 ， 并且喉咙会干痒 ， 眼睛有的时候也会干涩 ， 听说雪梨是秋天的福音 ， 也是秋燥的克星 。 为什么要这样说呢?小编记得孙思邈曾经这样评价过雪梨“除客之热心 ， 止客之心烦” ， 并且也记得李时珍是非常喜欢吃梨的 ， 而他这样说过“梨能够润肺凉人心 ， 能够清痰降火 ， 解人的疮毒以及酒毒等” 。 小编不晓得大家是否知道 ， 若人将梨生吃 ， 那么就可以解人体六腑的热气 ， 而若人是将梨煮熟后再吃 ， 那么就达到滋养人体五脏的阴气的功效 。
所以说小编在秋天嗓子疼皮肤干燥的时候 ， 唯一想要吃的就是雪梨汤了 ， 自己在家里煮上满满一大锅 ， 那甜津津的味道 ， 只要喝上一口 ， 便觉得自己得救了 ， 真的是超级忘忧 。
其实小编知道 ， 有些人会有一堆的疑问 ， 这梨是有了 ， 可是要怎么吃才好呢?刚才小编也就提到了 ， 可以生吃 ， 同样也可以熟吃 。 至于生吃的话 ， 那么不用说 ， 就是直接用直接的嘴巴啃就是了 ， 当然也可以将雪梨的皮去掉后再吃 ， 不过那些干得特别厉害的人 ， 小编建议就不要去皮了 ， 并且需要每天都坚持吃2个左右的梨子 。 而至于是熟吃的方法的话 ， 那么便可以蒸着或者是煮着喝了 ， 若是能够加点儿料 ， 便是最好的 ， 比如红枣、百合、银耳、绿豆等 。
【女性秋天皮肤干燥，润喉祛火就喝雪梨汤】其实小编最喜欢吃的就是“贝母蒸雪梨”了 ， 而它所采用的材料也是超级简单的 ， 比如1个雪梨、2-3粒冰糖、10粒川贝等 。 至于做法的话 ， 首先需要将雪梨给清洗干净 ， 在靠近丙部的地方横向切开 ， 将中间的芯挖掉 ， 再放入已经准备好的冰糖、川贝等 ， 然后将雪梨给拼接好 ， 放在碗中进行蒸30分钟便好了 。
推荐阅读
- 女性饮食要均衡，可喝青花椰苗精力汤
- 女性睡觉容易醒？就用猕猴桃来助眠
- 吃大蒜能养生?女性常吃这四种食物健康美丽
- 女性婚姻中自我保护的四个技巧，让你地位稳固
- 这几种疾病容易找上你，暴脾气女性要注意
- 40岁中年女性养生需要注意什么？ 四十岁女人如何保养
- 秋季过敏问题多 秋季皮肤过敏怎么办
- 女人想要皮肤好，就得先养肝，做好两件事就行了
- 欧文5怎么清洗?
- 深秋气寒，女性要多喝这几款滋补养生汤