1、先挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选 。
2、看底板，底板常见的有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时适宜选择五层纯木底板 。
3、选择胶皮和海绵，初学者适宜使用反胶，正胶和长胶对球手的球感和手感要求很高，所以反胶适合基础的学者，海绵选微软一点的，能保持良好的控球能力 。
乒乓球拍星级分类如下：
1、一星级，适合球龄在半年左右或1个月打1次左右乒乓球的初学者 。
2、二星级，适合球龄在1年左右或1个月打1次左右乒乓球 。
3、三星级，适合球龄在1-2年或1个月打2-3次球，半年参加1次小比赛 。
4、四星级，适合球龄在2-4年或1个月打3-5次球，半年参加1次小比赛。
【乒乓球拍怎么选】5、五星级，适合球龄在2年以上或经常参加小型比赛 。
