喝什么东西能排清肠道
蜂蜜水 。每天早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水，可以有效的清理肠道；平时要多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、香蕉等 。除此以外还要加强运动的力度，通过运动使新陈代谢加速 。
每天喝一大杯盐水，能排毒清肠吗？ 如果想喝盐水来清理身体内的毒素的话，应该注意在空腹下服用效果更理想，并且最好是选择早晨，能够起到对肠胃内囤积的毒素进行冲刷作用，更有助于排便，另外，在服用盐水后还可以自行按摩腹部，这样有助于身体的快速代谢，还能够起到润肠的作用 。
使用盐水清肠排毒的过程中还一定要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物了，并且如果长期服用盐水后如果有身体不适的话，要及时停止服用，因为大量的盐水可能会加重肾脏负担，甚至还会引发脑血管等病症，此外，生理期女性或者是身体过于虚弱的朋友不建议使用 。正常人每天早晨和一杯淡盐水应该就可以起到排毒的作用，过多盐分摄取反而会不利于健康!
【喝什么东西能排清肠道，每天喝一大杯盐水，能排毒清肠吗？】服用淡盐水之后还可以做一些瑜伽动作，这样瘦身效果也会比较明显，无论是哪种排毒的方法，都一定要注意量力而为，如果过度使用都是有伤害身体的可能的，大家应该注意选择适合自己的方法排毒!
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