冰冻馒头大受欢迎的最主要的原因，还是方便 。想吃的时候随时都可以取出来，上锅一蒸就能吃了 。何况，还有那么多的口味和分类任我们选择，十分丰富 。
冷冻的馒头其实是蒸熟后又速冻的，这样的食物不需要解冻，直接放到蒸锅上蒸，开锅后有3-5 分钟就可以了 。关火后先不要拿出来，等2-3 分钟后再出锅 。
速冻馒头一般要蒸8-10分钟才可食用，下面详细介绍一下速冻馒头的吃法 。
现代人们的生活节奏普遍比较快，食用速冻产品的频率比较大，这里还是建议能不吃就不要吃速冻类的食品，但偶尔吃一吃还是可以的，但吃的多了肯定不好 。
速冻馒头的食用方法如下：
蒸：锅内水沸腾后，打开馒头的外包装，并不需要解冻，直接中火蒸8-10分钟即可食用 。
微波：无需解冻，置入微波炉专用蒸盒内加入少许开水，如果是只有三个馒头的话只需要设置800瓦的功率微博一分钟即可 。根据馒头的数量可以自行适当调整微波的时间 。
提示：在食用前一定要看速冻馒头是否在保质期内，速冻馒头平时一定要存放到冰箱内 。
【冰冻馒头蒸多久才熟】冷藏后的馒头比起刚做好的热馒头来说确实没那么容易发胖 。因为冷藏后，抗性淀粉就被转化掉了 。人体不能消化抗性淀粉，但是就算是转化了，毕竟还是剩余了很多可吸收的淀粉 。所以还是要少吃 。还是要多吃粗粮来充当主食 。
推荐阅读
- 蒸汽挂烫机10大品牌有哪些? 蒸汽挂烫机10大品牌有哪些
- 清蒸螃蟹的做法和步骤，蒸螃蟹的时间最讲究
- 榴莲可以蒸熟吃吗
- 美容减肥去汗蒸的四大好处，女性第一次去汗蒸房步骤
- 冰冻大龙虾如何清洗
- 如何蒸馒头的做法大全
- 简单的网红红糖馒头的做法，让馒头开花酥软好吃的方法
- 家庭做馒头简单做法详解
- 花样馒头的做法大全有100种
- 蒸排骨的家常做法又香又好吃