醋加这些宝贝可以抗衰老
大家说到醋， 没有人会陌生 。 它是我们生活最常见的一种调味品之一， 非常受人们的喜爱， 炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味 。 但是醋虽然常见， 它的营养却不比那些昂贵的保健品差， 将它与合适的食物进行搭配， 就能起到意想不到的效果 。 不仅可以美容养颜， 还能排毒补肾， 治疗疾病 。
1、醋+大蒜
将大蒜洗干净， 在水里面泡上一晚， 然后第二天将其滤干， 加上适量的醋， 等上半个月就能够食用了 。 每次吃3瓣蒜， 这样醋和大蒜混合吃， 不但可以散寒解热， 还可以有效的增加身体免疫力， 帮助预防感冒 。
2、醋+鸡蛋
将鸡蛋洗净后放入容器中， 倒入原香醋， 密封48小时， 待蛋壳软化， 仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时， 启封， 用筷子将蛋皮挑破， 将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀， 再放置24小时后即可服用 。 可调整与弥补人体营养状况， 改善和提高新陈代谢水平， 增强体质 。
3、醋+姜
把生姜切成薄片放进密封罐， 加满醋之后， 密封放在阴凉通风的地方 。 姜、醋的结合真的非常棒， 不仅能预防脱发， 还能养胃、瘦身， 让人体的阳气更加旺盛， 补肾功功效也翻倍 。
抗衰老的方法
1、压力不要过大
多项研究表明， 压力过大会导致皱纹早生， 增加面部“五线谱” 。 不妨每天找点乐子， 放松身心 。
2、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分， 富含多种矿物质和营养物 。 海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基， 进而减缓衰老 。
【醋加这些宝贝可以抗衰老】3、尝试自制面膜
将半个柠檬挤汁过滤后， 与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟 。 然后直接涂抹在脸上， 不要弄到眼睛里 。 保持30分钟后， 用温水洗净即可 。
4、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应， 危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白， 进而加速皮肤衰老进程 。
5、晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品， 以刺激细胞代谢和血液循环 。
6、多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白， 蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用 。 良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等 。
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