其实 ， 小编一点儿也不喜欢运动 ， 甚至觉得还会去嘲笑自己身体哪些明明就很年轻 ， 但是却老爱运动养生的人 。 虽然当时小编的朋友一直振振有词地告诉小编说 ， 运动对于人的健康来说 ， 绝对是非常有帮助的 ， 并且非常多的研究也都表明了 ， 一个经常跑步的人和一个从来都不爱跑步的人 ， 她们之间是存在着七年生命之差 。 当时的小编就是不服 ， 还时不时调侃她们说 ， 那应该是多出来的那七年是拿出来跑步的 。
可是直到后来 ， 小编才发现 ， 原来当初的小编是错得离谱的 。 因为在生活中 ， 无论是中医 ， 还是西医 ， 或者是民间高手 ， 她们都无一例外告诉小编说“运动真的很重要!”
【有氧运动十分重要，可促进女性癌细胞灭亡】
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