在大姨妈造访期间 ， 女人小心是非常有必要的 ， 而这段时间也是有许多忌讳的事情 。 如果不多加注意 ， 很有可能导致不孕不育!下面小编来为大家科普一下吧 。
一 经期忌着凉
无论是夏天还是冬天 ， 女人在月经期间 ， 身体的抵抗力是非常弱的 ， 御寒能力也大不如平时 。 因此一定要注意保暖 ， 有的女性平时为了爱美而穿得单薄 ， 在经期时千万不能再穿得如此单薄 ， 否则寒气入侵 ， 导致月经失调 ， 生活不规律 。
二 经期忌生冷食物
平时胡吃海喝都没有关系 ， 但是经期期间一定要忌口 ， 不要吃生冷的食物 ， 比如冰的饮料 ， 海鲜等 。 生冷的食物会使得子宫内膜的温度下降 ， 影响子宫内部的血液循环 ， 经期间经血排不干净 ， 导致体内积血 ， 出现痛经 ， 严重得还会影响生育!
三 经期忌穿紧身裤
紧身裤能够完美我们女人的线条 ， 广受女人们的喜爱 ， 但经期尽量选择穿宽松的裤子 。 一是避免阻碍经血的流出 ， 二是避免在穿脱衣时出现盆腹腔压力突变 ， 经血逆流 ， 内膜异位 ， 导致腰疼 ， 腹痛 ， 严重者导致不孕 。
四 经期忌频繁洗头
前面说到经期使女人的抵抗力会下降 ， 而经期频繁的洗头 ， 会使得气血凝滞 ， 引发月经失调和痛经 。 如果在经期洗头 ， 一定要选择白天 ， 且用热水洗头 ， 洗后要及时擦干、吹干 。
五 经期忌同房
经期是绝对不能同房的!在这期间同房 ， 容易感染 ， 引发各种女性妇科疾病!为了我们的身体健康和能够一个宝宝 ， 一定要保护好自己 ， 不要在这个时间同房!
【女人经期一定要注意这几件事，否则可能不孕!】本文《女人经期一定要注意这几件事 ， 否则可能不孕!》
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