肠胃不好常吃4种食物可帮你来养胃 肠胃不适吃什么

肠胃不适吃什么(肠胃不好常吃4种食物可帮你来养胃)
已经连着将近一个星期了 , 张先生都是腹泻 , 不管吃什么东西 , 凉的还是热的 , 都是过不了多久就去厕所 , 腹泻折磨的张先生已经不想吃任何东西 , 每次到了吃饭的时间也总是没有胃口 , 去消化科检查了 , 医生也只是让拿了药回来 , 但是药吃完了 , 腹泻又开始了 。

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这天张先生在医院挂号了比较全的肠胃检查 , 不管是肠胃镜还是B超、就连心电图也去排查了 , 检查出来还是肠胃消化不好 , 似乎就定格在肠胃这方面了 。在西医方面可能就是简单的肠胃不消化 , 而在中医方面以上情况是因为脾胃虚弱而引发的症状 。
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无奈之下 , 张先生选择去看了中医 , 中医只是简单地看了看症状 , 判定了是脾胃虚弱要进行调理 , 随后 , 老中医问了张先生的饮食情况 , 发现张先生的饮食一点也不规律 , 甚至也不健康 。像西瓜、碳酸饮料甚至咖啡都是张先生喜欢喝的 , 张先生说:“我每天早上喝一杯咖啡 , 我才能感觉到有活力 。”张先生的这种观点是很错误的 , 肠胃不好的人不能喝咖啡、浓茶、还有凉性的一些饮料的 。
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肠胃不好身体一般有什么表现1、吃什么不怎么消化 , 嘴巴里面没有味道;
2、食物堆积在腹部 , 胀气很难受;
3、饭后感觉恶心想吐有酸水;
【肠胃不好常吃4种食物可帮你来养胃 肠胃不适吃什么】4、经常性的腹泻腹痛;
以上就是肠胃不好的一些具体表现症状 , 如果大家一直出现这种情况要及时去医院检查调理 , 因为肠胃不好还有可能会引发身体其他方面的疾病 。
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肠胃不好经常吃这4种食物来调理1、菠菜
菠菜含有丰富的营养 , 肠胃不好可以多吃一些菠菜 , 肠胃也比较容易消化一些 , 煮面条的时候可以放入菠菜叶比较有营养一些 。也可以把菠菜榨汁用来包水饺 , 记得煮烂一些 。
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2、麦片
因为麦片比较方便 , 作为粗粮也可以作为主食 , 如果早上没时间做饭可以用温牛奶来冲泡麦片喝 。在选择麦片的时候可以选择水果的 。
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3、苹果
苹果对于肠胃来说容易消化和吸收 , 可以榨汁也可以煮苹果汤 , 营养一样丰富 , 非常适合肠胃不好的人群 。
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4、山楂
大家都知道山楂是健脾的 , 对于肠胃消化不良可以适当饭后喝一些山楂水(干的山楂片)有助于肠胃的消化 , 山楂也可以作为水果也可以作为药材 。但是不建议多吃 , 因为山楂是酸性的 , 吃多了会刺激肠胃 。
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日常肠胃不好的话大家一定要重视起来 , 肠胃不消化吸收对我们的身体影响是很大的 , 在饮食方面一些少吃的或者不能吃的 , 一定要听从医生的安排 , 肠胃的调理是需要长期进行的 , 我们千万不要大意 , 日常也可以搭配茯苓、桑叶、蜂蜜等之类的泡水喝也有健脾养胃的效果 。

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