适合2岁宝宝吃的炒菜 _适合

2岁的宝宝基本上可以吃跟大人一样的饭菜了哦！所以基本上是没有什么忌口的。但是还是建议像什么调味品、辣的、腌制过的等食材不能让宝宝尝试。再做法上，我建议是清蒸、炖、煮，像什么油炸、烧烤等等，还不能让宝宝去尝试的哦！
那么适合的炒菜有哪些呢？听我来讲讲吧！
一、虾仁滑蛋
材料：翔泰儿童虾仁（去头去壳去虾线，无泡药放心）、2个鸡蛋

1、虾仁自然解冻化开，加料酒、撒盐腌制5分钟

2、虾仁焯水变色，捞出备用

3、鸡蛋打散，虾仁与鸡蛋液搅拌均匀

4、锅内热油，翻炒至蛋液凝固即可捞出

提示：虾仁的营养非常丰富，所含有的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍或者是几十倍，还含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A，肉质非常的松软，容易消化，宝宝常吃有着很好的健脑功效。
二、清炒花菜
材料：白花菜/绿花菜皆可
1、花菜切小半，最好是越小越好，然后洗个3遍左右
2、锅内热油，加入蒜末炒香，放花菜翻炒至熟即可。（建议切小点，切薄一点，这样炒花菜的时候就很容易熟）

提示：花菜维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。宝宝常吃，增强抵抗力哦！
三、洋葱炒鱿鱼段
材料：翔泰野生海捕活冻鱿鱼、洋葱

1、鱿鱼处理干净，切小段焯水备用

2、锅内热油，加入蒜末炒香，再次加入鱿鱼段、洋葱丝翻炒，炒至断生，加入适量盐即可盛出食用

提示：鱿鱼中的氨基酸可以促进人们记忆力的增加，促进大脑发育，尤其适合小孩子食用。宝宝的身体正在发育，无论是大脑，还是身体免疫能力都处于发育阶段，需要父母调养，促进他们快速增长，因此让孩子吃鱿鱼，正好可以帮助他们提高免疫力，促进大脑发育，让他们更加健康聪明。
四、茄汁黑虎虾
材料：翔泰越南原装进口冻黑虎虾

1、黑虎虾洗净，挑去虾线；2、锅中倒入两勺油，将虾与姜片一同倒下去煸炒；3、虾烧红后加入料酒与盐；4、加入番茄沙司，继续翻炒均匀；5、出锅，撒上葱花，完成。
想知道适合两岁宝宝吃的炒菜有哪些？

宝宝两岁的时候可以开始吃一些可口的辅食了，宝宝1-2岁时，普通的母乳已经无法再满足他们所需要的营养了，所以家长可以从其他蔬菜和水果中摄取宝宝所需的营养元素。