哈密瓜是热性还是凉性
凉性 。哈密瓜味甘性寒，其中含有蛋白质、膳食纤维存在，同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等各类营养物质丰富，特别是哈密瓜中的磷、钠、钾等微量元素尤为丰富，都是人体所需要的 。
对于哈密瓜来说，是属于性凉的一种食物，所以说哈密瓜是不宜吃得过多的一种水果，这样才可以避免出现腹泻的情况，不过吃哈密瓜的时候是不会出现上火情况的，反而吃哈密瓜可以帮助降火 。
哈密瓜在空调房里能吃不？哈密瓜在空调房里可以吃，哈密瓜产自新疆哈密，由于日照时间长，糖分比较高，属于热性水果，所以，即使在空调房里吃哈密瓜，胃也不会受凉，反而吃多了会引起口腔上火 。
两岁宝宝可以吃哈密瓜吗？两岁宝宝是可以吃哈密瓜的呀 。首先哈密瓜是热性的食物 。哈密瓜有脆的也有面的，哈密瓜营养或份是非常高的 。在我们新疆哈密瓜是老人小孩都非常喜欢的一种水果 。两岁小孩和比较小的孩子都可以吃的 。所以说哈密瓜是老少都非常喜欢吃的呀 。
凉性的水果有哪些？水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量也明显优于其他食物，这些营养成分无疑是对人体健康有益 。
任何事物都有其属性 。食物属性，即所谓“四气” 。食物进入人体之内，会产生“寒、热、温、凉”的作用 。介于四者之间的即“平”性 。
今天我们一起来了解 哪些水果是凉性的？ 1、 西瓜
别名夏瓜、寒瓜 。西瓜果肉味甜，能降温去暑；果皮药用，有清热、利尿之效 。中医辨证属于脾胃虚寒、平日有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等寒冷体质人均不宜多吃 。
2、 桑葚
味甘、性寒 。含有丰富活性蛋白、维生素、矿物质、氨基酸等 。滋阴补血、生津润燥，适用于肝肾阴血不足、肠燥症等 。
3、 柿子
味甘、性寒 。柿子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等 。柿子富含果胶，其为一种水溶性膳食纤维，有良好的润肠通便作用，纠正便秘 。
4、 橙子
味甘酸、性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效，食欲不振、胸腹胀满作痛、恶心欲吐者食用效果好 。
5、 香蕉
味甘、性凉 。有清热解毒、利尿消肿、促进肠胃蠕动的功效，脾虚腹泻者不宜多食 。
6、 草莓
味甘酸、性凉 。营养价值及其丰富，被誉为“水果皇后” 。含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸、铁、钙、花青素等营养物质 。其富含的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，促进食物的消化与吸收，改善便秘 。
7、 梨
【哈密瓜是热性还是凉性，哈密瓜在空调房里能吃不？】味酸甜、性凉 。具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用 。
8、 芒果
味甘、性微寒 。含有丰富维生素、蛋白质、矿物质、糖类等 。具有清肠胃、促进排便防止便秘的作用 。
凉性水果有解燥热的功效 。对于体质较寒者不宜多吃 。而对于出汗多、面红目赤、口干舌燥、易烦躁、易便秘的热性体质人群来说，可以适当多吃一些凉性水果，但也不可过食用过量 。
