来例假能吃杏吗
来例假能吃杏 。中医认为，杏味甘、酸，性温，归属于肺经及心经 。杏具有润肺定喘、生津止咳的作用 。并且杏中含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效补充女性经期所需要的多种营养元素，同时还能够有效改善经期的皮肤状况，还能够有效缓解经期便秘 。
杏为蔷薇科杏属植物，是重要经济果树树种，常见水果之一 。杏属于落叶乔木，地生，植株无毛，叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿，近叶柄顶端有二腺体，圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点，性喜光，耐旱，抗寒，抗风 。其产于中国各地，世界各地也均有栽培 。
来月经可以吃杏子吗？来月经可以适量吃杏子，女性在来月经期间，机体的免疫力会有所下降，所以在月经期间要避免着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物 。月经期间避免做重体力劳动，也不要做剧烈运动，否则可能会使月经血增多或者月经经期延长 。
来月经不能吃什么水果呢？月经期间，不能吃梨、葡萄、桔子、葡萄柚、荔枝、石榴等凉凉的水果，冰箱里的食物也不能直接吃 。你应该吃一些温暖的水果，如苹果、香蕉、桃子和榴莲 。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血 。还可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等，具有温散寒、活络活血、活血化瘀的作用 。
来例假期间有些什么是不适宜吃的？您好，根据您的描述，月经期不能吃冰冷食物，不吃红糖三七，少吃辛辣带刺激的食物，不下冷水，月经期抵抗力会下降，注1意休息，不做激烈活动，注意保温，别受凉| 。
为何说“端午吃个杏，到老没毛病”，杏儿有哪些好处？说端午吃杏子，让我想起来老家有一个立夏尝三鲜的习俗，这个三鲜就包括了杏子 。
我很喜欢吃杏子，但是我妈总是说，杏吃多了不好，容易上火，还伤害脾胃 。
我一直觉得这是我妈不想让我多吃的谎话，其实杏的营养价值非常好，根据现代科学研究发现，杏的果肉含糖量高，糖酸比也恰到好处，吃起来酸甜可口 。
俗话说，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人 。
这些俗语，说实话挺危言耸听的 。抛开剂量就谈毒性，是一种刷流氓的表现 。
所谓的杏伤人，要知道杏除了果肉之外，还有它的果仁，杏仁的营养价值也很高，尤其是对心血管有益的多不饱和脂肪酸含量高，占总脂肪的 95% 以上，但切勿生食苦杏仁，因为苦杏仁的毒性来自于苦杏仁甙(氰甙)水解释放出的氢氰酸，会影响神经系统 。
看过《甄嬛传》的应该都知道安陵容最后就是吃苦杏仁自杀的 。
但是吃果肉还是没有关系的，也不存在伤人之说，而且果肉中含有丰富的类胡萝卜素，是补充维生素 A 的好选择，也具有很好的抗氧化作用 。
而且含钙量也很好，不仅能抗氧化还可以补充钙质，是不错的夏季水果！
任何食物吃的时候都要注意节制，杏也是一样，我妈说的上火也没错，吃多了就会上火啊，而且不要空腹吃喔 。
【来例假能吃杏吗，来月经可以吃杏子吗？】
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