【跑步应该脚跟落地还是脚尖】当代社会不断发展的过程当中,人们越来越重视自己的身体健康,想要让自己更加强壮,作为最简单的一种运动方式,跑步成为了很多人的选择,越来越多的人注重跑步时候的姿势,最近很多人都在问跑步的时候到底应该是脚跟落地还是脚尖 。
其实,综合各方面因素,跑步的时候脚尖落地是比较合适的,因为跑步的时候脚尖落地可以很大程度上为自己提供一个抓力,可以为继续跑步提供一个推力,为自己省下一些力气,可以使自身在跑步的过程中更加超长续航 。
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