步骤1
准备食材：米饭（蒸熟）250克，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红椒50克，洋葱半个，鲜虾仁100克，葡萄干少许 。调味料：蚝油1勺，食用油适量、盐1勺、鸡精1勺 。
步骤2
首先将新鲜菠萝切开 。
步骤3
用小刀将肉挖出 。
步骤4
青椒切成1厘米大小的丁 。
步骤5
红椒切成1厘米大小的丁 。
步骤6
【菠萝饭的做法 菠萝饭怎么做】锅中倒油，油温六成热时，放入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用 。
步骤7
再把虾仁过开水烫熟 。
步骤8
锅内留底油，待热后放入洋葱、青红椒粒，翻炒片刻后，加入米饭，炒匀 。
步骤9
往锅中加入菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入鸡蛋碎、放入蚝油、盐、鸡精 。
步骤10
将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可 。
推荐阅读
- 含草酸的食物
- 酸辣包菜的做法 酸辣包菜怎么做
- 导致睡眠质量差的四种表现，其中磨牙是不少人的心病
- 含槲皮素多的蔬果
- 香酥翻沙芋头的做法 香酥翻沙芋头怎么做
- 鱼籽焖豆腐的做法 怎么做鱼籽焖豆腐
- 含酒精的水果
- 口罩的四种消毒方法，正确消毒才不会报废口罩
- 经期的禁忌你都懂吗?吃这些食物经痛永远跟着你
- 含维生素b6的食物和水果