常看电脑防辐射推荐四个方法

对于现代人来说 , 大家生活好像都离不开电子产品 , 在家我们会看电视 , 上班我们需要使用电脑 , 需要与他人联系时我们会使用手机 , 甚至无聊时有的人会打游戏机 。 电子产品与我们的生活密不可分 , 这也就说明了 , 我们几乎时时刻刻都在与辐射在“亲密接触” 。 我们就这样束手无策了吗?下面为大家介绍一下什么可助防辐射 , 希望可以帮到大家 。
常看电脑防辐射吃什么好

常看电脑防辐射推荐四个方法



一、木耳
味甘 , 性平 , 有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效 。 木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分 , 被誉为“素中之荤” 。 木耳所含的一种植物胶质 , 有较强的吸附力 , 可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附 , 再排出体外 , 从而起到排毒清胃的作用 , 因此 , 从事粉尘环境中作业的人 , 特别应多食木耳 。
二、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料 , 同时也是抵御辐射的天然食品 。 吃辣椒不但可调动全身免疫系统 , 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料 , 还能保护细胞的DNA , 使之不受辐射破坏 。 因此 , 经常吃辣 , 身体健康 。
三、海带
味咸 , 性寒 , 有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效 。 海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分 , 尤其是含丰富的碘 , 对人体十分有益 , 有研究发现 , 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
四、苦瓜
味甘、苦 , 性平 , 中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。 苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分 。 苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质 , 能够激发体内免疫系统防御功能 , 增加免疫细胞的活性 , 清除体内的有害物质 。 苦瓜虽然口感略苦 , 但余味甘甜 。
常看电脑防辐射推荐四个方法



怎样做可减少辐射
【常看电脑防辐射推荐四个方法】1、调节屏幕亮度
调节电脑屏幕亮度 。 一般来说 , 屏幕的亮度越大 , 电磁的辐射也就越大 , 不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳 , 所以屏幕亮度要适当 , 可以调节成护理模式 。
2、做好护肤隔离工作
用电脑前先做好护肤隔离 , 可以使用一些防辐射的护肤品 , 可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后 , 脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒 , 要及时用清水洗脸 , 这样将使所受辐射减轻70%以上 。
3、为自己冲泡一杯绿茶
研究发现 , 每天喝两杯绿茶、吃一个橘子 , 就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射 。 科学家还分析说 , 橘子含有抗氧化剂成分 , 可增强人体免疫力 , 抑制肿瘤生长 , 抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首 。 同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素 , 可以保护经常使用电脑者的皮肤 。

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