如何防感冒?居家实用生活妙招( 二 )


22、枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤 。 如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头 。
23、挑选瓷器餐具时,用食指在瓷器上轻轻拍弹,如发出清脆的罄一般的声响,表明瓷器胚胎细腻、烧制好,如拍弹声发哑,则有破损或瓷胚质劣 。
24、头皮屑过多可通过饮食改善 。 多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含维生素B2、B6食物,如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等 。
25、识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水,也可滴几滴碘酒或酒精,如滴入物呈紫、绿或红褐色的,就是假蜂蜜 。
26、背阴客厅的“亮”招:补充人工光源 。 厅内色调统一,忌沉闷 。 选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放 。 地面砖宜亮色,如浅米黄色光面的 。
27、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水;常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙 。
【如何防感冒?居家实用生活妙招】28、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品,可预防感冒;每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用 。

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