【情绪管理的核心方法】情绪是每一个人都会有的东西，无论是喜怒哀乐，它们都是我们生命的一部分 。情绪并不是与生俱来的，是通过我们对外界的感受，而在我们心中形成了一种的感情 。学习心情管理的话，真正的功夫要下在我们内心，我们了解了情绪的来源是内心就可以去控制它，一旦自己情绪产生了波动，就可以从内心寻求办法 。当我们用平常心看待外界事物时，就不容易产生情绪的波动 。但是如果我们的内心本来就很敏感的话，就很容易产生情绪波动，情绪就会不受控制 。
推荐阅读
- 通心菜是什么？通心菜的做法
- 厨房收纳整理的小方法
- 教你如何清洁厨房的油渍
- 家庭各地防潮除湿的方法
- 家居清洁的方法：蘸牛奶擦木制家具
- 如何去除卫生间的异味：慎用清香剂
- 去除新买的电水壶的塑料味
- 春鹃和毛鹃的区别
- 淘帮派是干嘛的 淘帮派是什么
- 什么材质的拖鞋不臭脚