这些食物吃多了胃不好！
这些食物吃多了胃不好！
为什么现在的人多多少少都会有胃病 ， 一是因为不良生活习惯所致 ， 二是跟饮食有关 。 如今基本所有人都能吃饱饭 ， 有些甚至每天大鱼大肉 。 饮食好坏决定胃的健康与否 ， 有些食物吃了对胃有益 ， 有些则不然 。
1、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量 ， 而且遭受胃食管反流病折磨的人 ， 都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。 这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流 ， 刺激食道及咽部 。
2、酸性饮料
酸性饮料能够刺激食道 ， 使感觉神经受到刺激 ， 刺激的部位就会变得红肿 。 尤其是清晨 ， 胃部功能虚弱的时候 ， 一定不要喝酸性饮料 ， 否则会提高胃肠道内的酸性 ， 引起胃不适 。
3、豆类
豆类一直以来都被认为是健康食品 ， 殊不知 ， 食用过多它会引起消化不良 。 豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖 ， 被肠道细菌发酵 ， 能分解产生一些气体 ， 进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。 所以 ， 专家建议 ， 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品 ， 因为豆制品中嘌呤含量高 ， 有促进胃液分泌的作用 。 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
4、冰激凌
吃太多冰激凌、冰棍、冰冷饮料 ， 会影响肠胃功能的正常运转 ， 造成食物很难消化 ， 容易损伤脾胃 。 吃的时候虽然美味无穷 ， 但之后却会导致食欲下降 ， 也会刺激脾胃 ， 形成腹胀、腹痛的恶性循环 。
5、辛辣食物
【这些食物吃多了胃不好！】吃辣椒对健康有一定的好处 ， 但从胃的健康考虑 ， 还是要少吃 。 辛辣能刺激食道的内壁 ， 吃完后会有种令人讨厌的心痛 ， 并且增加胃的负担 。
推荐阅读
- 裙带菜怎样凉拌好吃
- 局部坏掉的水果还能不能吃
- 女人吃土豆竟有那么多好处！
- 小夫妻蜜月多吃这些食物
- 服用药物小心犯这些错误
- 多吃生姜对身体有伤害！
- 这些致癌物你爱吃吗？
- 常吃蕨菜真的会致癌吗？
- 宝宝长期吃软饭的危害
- 宝宝吃饭含着不咽怎么办