7、不能长时间开
对人体来说， 并不是空气湿度越高越好， 一般空气湿度超过50%或者60%， 就会对人体产生危害 。 一般情况下， 室温25℃时， 环境相对湿度应控制在40-50%为宜；室温18℃时， 环境相对湿度应控制在30—40%为宜 。
所以， 使用加湿器， 要控制好时间， 一般根据加湿器的量大量小， 到你感觉空气不那么干燥的时候， 就可以关了， 过一会再开 。 可以在房间放一个湿度计， 控制一下 。
8、多吃润肺水果
当空气湿度大时， 会更加容易滋生细菌， 导致大的颗粒悬浮在空气中， 如果吸入肺中， 会引起肺部不适 。 所以， 当不得不经常开加湿器时， 要多吃润肺的水果， 例如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品 。
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