高原反应 , 顾名思义就是发生在高原地区的生理反应 , 一般我们将海拔在3000米以上的地区 , 叫做高原地区 , 高原地区才会发生高原反应 。云南大多数地区海拔都在3000米之下 , 所以去云南游玩 , 大多数地区是不会产生高原反应的 。
【去云南会有高原反应吗】但是需要注意的是 , 云南的玉龙雪山、香格里拉和梅里雪山等地区海拔均在3000米以上 , 是会产生高原反应的 。为了避免高原反应 , 游客们可以提前做一些相应的训练 , 在出游前 , 备上一些药物 , 在高原地区 , 不饮酒 , 多吃一些瓜果蔬菜 , 可以预防或是减缓高原反应的生理现象的发生 。
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