【108拜日瑜伽意义】108这个数字在瑜伽当中 ， 一直都是非常神圣的 。拜日十二式 ， 即是向太阳致敬的十二个姿势 。佛教传说 ， 人的一生有108个烦恼 。108次拜日 ， 108次思考 ， 拜日式的108遍就是用于解除这108个烦恼 。每一遍的重复 ， 都是新鲜的重复 ， 每一遍的重复都会给人带来不一样的思考 。瑜伽讲究真正练的是心 ， 保持初心 ， 心怀感恩 。也许一段时间以来 ， 你有压抑 ， 有困惑 ， 有喜悦 ， 但是这一刻脑海是放空的 ， 但是瑜伽对初学者来说是比较困难的 。
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