藕炒肉怎么做好吃
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1、将莲藕、胡萝卜、青椒和肉都切成丁 。
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2、油温七成热时加入蒜瓣翻炒出香味,然后将肉丁加入锅中翻炒,加入适量食盐于锅中,加入适量酱油,充分翻炒使肉丁上色和入味 。
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【藕炒肉怎么做好吃】3、将肉炒几分钟后,加入藕丁、青椒丁、胡萝卜丁一起翻炒,然后加入适量辣椒粉,继续翻炒大约5分钟,关火后调入少量鸡精即可 。
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莲藕蘑菇炒肉的做法,莲藕蘑菇炒肉怎么做好吃?可以一起炒的,莲藕生吃凉血,熟吃养胃健脾,而蘑菇则有轻身益气的作用,对于心脑血管疾病有很好的保健功效,它们之间不存在生物拮抗关系,所以一起炒着吃是可以的 。秋天是吃藕的最佳季节,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。记着挑选也有诀窍哟,就是要挑外皮呈黄褐色、肉肥厚而白嫩 。原料:鲜藕香菇调料:植物油 花椒姜 盐做法:
1、将藕去皮洗净切成小丁,鲜香菇剪掉根部洗净切成小丁 。
2、油稍加热后放花椒煸出香味,放姜丝少许随后倒入切好的香菇碎,煸至微黄后倒入藕丁继续翻炒至熟,临出锅前放盐即可 。
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