莲藕排骨汤的做法
用料:排骨500g、藕500g、胡椒粉适量、盐适量、葱适量、姜适量 。
1、将排骨洗净,剔去多余油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段 。
2、莲藕洗净切成滚刀块,葱切段,姜切片 。
3、将排骨焯水后沥干水分,放入汤锅中加入适量清水,烧开后撇去血沫 。
4、加入葱、姜,大火烧开,煮15分钟 。
5、放入莲藕块,大火烧开转小火,煲1小时,加入盐和胡椒粉调味即可 。
丝瓜莲藕排骨汤的做法?主料 2种
小排骨
400g
莲藕
400g
辅料 3种
姜适量
枸杞子适量
香葱末适量
调料 1种
食盐适量
烹饪步骤 10步
步骤1
食材:排骨、莲藕、姜
步骤2
排骨冲洗干净冷水下锅煮沸,撇去浮沫 。
步骤3
逼去血水的小排捞出 。
步骤4
煮锅注入足量的清水,放入小排、加入姜块 。
步骤5
盖上盖子大火烧沸,转小火 。
步骤6
煮排骨的时候处理莲藕,莲藕去皮切成大块 。
步骤7
小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮 。
步骤8
炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐 。
步骤9
加入适量枸杞子,煮5分钟左右即可 。
步骤10
盛出,加入少许葱末提香增色,一碗即清爽又滋补莲藕排骨汤做好了 。
小贴士
【莲藕排骨汤的做法,丝瓜莲藕排骨汤的做法?】选藕:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳 。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节 。喜欢吃脆藕可以把排骨煮熟再放莲藕,我喜欢吃绵软的,早早就放了 。
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