小雪节气吃什么
温补型食物和应季蔬果 。小雪节气后，可以多吃一些温补型食物，例如羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等，帮助身体驱赶寒气，还能起到一个补冬的作用 。小雪节气后气温下降，寒冷干燥的天气，很容易影响人们的心情，不注意养护，可能会使身体出现不适 。
今天小雪节气，吃什么肉最讲究？谢邀回答：牛肉收拾干净小火慢炖九孔莲藕（也收拾干凈滚刀切小块状）放点大料（正宗八角一颗，正宗草果一个，花椒十粒）一个半小时或二小时出锅时放点盐，想放味精少许洒点葱花，好了！起锅，又营养；又美味；又健康的讲究大歺这个节气最适宜！诸位时下请多多品尝，也请多提建议，但是坚决不改！请多包涵！
小雪节气到，吃什么养生？有什么习俗？谢悟空问答邀请!
不是营养师，也不是有关营养知识丰富者，以己之见:
【小雪节气吃什么，今天小雪节气，吃什么肉最讲究？】进入冬天，北方气温较低，天气也干燥，出去活动较少，食欲也会减少，平时要多活动，多锻炼，多唱水，活动能出点汗，喝水能排毒 。吃饭上，菜么，萝卜，白菜等 。浑食上吃点鱼，鸡，牛羊肉，瘦猪肉，肥的少吃，平时嗑点坚果吃，水果类也要吃，性寒的少吃，别计较太多 。
但有一点需说一下:用温水早晚刷牙，用适度热水，晚上泡脚，水漫脚踝较好，同时按摩足三里，擦搓脚心 。洗脸用温水，别用热水，用热水毛巾捂颈椎 。
吃早，中，晚餐前拍打四支，前胸后背，跺脚甩臂，也不麻烦 。
最后说一句，注意保暖腿脚，早睡晚些起，出去活动，最好待日出后，较冷时，在室内或区院避风处 。
见笑!
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