草鱼片怎么炒好吃
1、草鱼洗净去骨切片,用料酒和盐,生粉和鸡蛋清抓匀,腌制15分钟 。
2、青瓜洗净切片 。
3、锅烧热,放少许油 。
4、放入鱼片快速翻炒变色,盛出备用 。
5、锅留底油,放入青瓜片翻炒 。
6、放盐 。
7、放味精 。
8、放入烧鱼宝 。
9、翻炒均匀 。
10、放入炒好的鱼片 。
11、放入酱油,翻炒均匀即可 。
草鱼片怎么做好吃?我是米家小小厨,很高兴回答您的问题 。
您问草鱼片怎么做,首先要知道草鱼的营养和如何选购,草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤 。肉质肥嫩,味鲜美 。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,等多种营养物质,一般7-10斤左右草鱼最为鲜美 。另外提示一下,经期女性不宜多吃 。
然后草鱼片可以醋溜可以汆汤,不过我最喜欢的还是红烧,我自己在加经常做,很简单,不需要多大的技巧,完全能驾驭,我分享给你 。
【草鱼片怎么炒好吃,草鱼片怎么做好吃?】
步骤1
新鲜草鱼切薄片,放入盐少量腌制10分钟,然后放入淀粉进行搅拌
步骤2
备好炝锅的材料,葱,姜,花椒,红辣椒
步骤3
辣椒切片,跟鱼片相得益彰,不会显得突兀,记得不要把辣椒切成丝哦,胡萝卜切丝用于最后的摆盘造型
步骤4
调酱是个重要的步骤,倒入两勺生抽,老抽,糖,放入适量水进行搅拌,用于出味
步骤5
锅中油热后,放入之前准备好的调料,葱,姜,花椒,辣椒,翻炒出味,换小火,放入鱼片,注意锅内不要糊了,(平底锅对于初学者做这道菜比较简单),三分钟后讲所有鱼片翻个身,尽量让锅内的油渗透到每片鱼身上,这时候把调好的(生抽,老抽,糖水)均匀撒入锅内,放入青椒片,翻炒一下,出锅,最后撒上胡萝卜丝,美美嗒
好啦,我所知道的都分享给你们了,希望对你们有帮助 。
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