腰部特别怕冷 。 如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害 。
【护腰的禁忌揭秘】4、疲→一天当作25小时→腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间 。 统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次 。 这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因 。
5、振→开车时考验腰椎→嵴柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中驾驶座椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振 。 这种共振意味着嵴柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形 。
推荐阅读
- 风油精和花露水的区别
- 浙江省丽水公租房的管理办法和买卖政策
- 风吹千里不问归期的意思是什么
- 解酒最快的方法
- 三类人群是亚健康的高危人群
- 上海买房的条件是什么？外地人在上海买房的条件
- 如何甄别已挂失的房产证与假证诈骗
- 坑人的现代养生误区
- 山西省长治公租房的申请条件及买卖政策
- 西方法律文化的基本特点