06、吃法多变
除了直接吃， 还可以搭配沙拉， 和燕麦一起做成松饼， 和牛奶/酸奶一起打成奶昔， 还可以冰冻后打成冰淇淋 。
香蕉的储存方法
香蕉一般在购买时， 可能还没有完全熟透， 表皮的呈青黄色的， 果肉偏硬， 口感会有一点涩口 。 熟透只后表皮会有芝麻黑点， 果肉会变软， 口感也会更香甜 。
【香蕉是健身饮食必不可少的食物】香蕉属于热带水果， 不需要放入冰箱冷藏， 放在室温下保存即可 。 如果想快速熟透， 可以跟苹果放在一起 。 如果没那么快吃完， 可以用保鲜膜将香蕉的根部包裹住， 那样就可以保存时间长一点 。
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