牙线--清牙缝
如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样， 刷牙也有清除不到的死角 。 牙齿之间的间隙就是这样的"口腔卫生死角"， 对其清理需要借助一些特殊的工具来完成， 包括牙线、牙签、牙间隙刷等 。 牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用， 大多数人包括小孩的乳牙， 均可以使用牙线 。 具体方法是:首先取一段长约15~20厘米的牙线， 打结成一个线圈;然后用双手的食指和拇指将线圈绷紧， 两指间相距约1.0~1.5厘米， 将此段牙线轻轻通过两牙之间 。 如果两牙之间较紧不易通过时， 可做里外拉锯式动作通过;最后， 通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面， 并呈C形包绕牙面， 朝牙齿顶端移动， 以"刮除"牙齿上的菌斑 。 按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除， 包括最后一个牙的远端， 结束后最好用清水漱一下口 。 现在市场上的牙线棒使用起来较方便， 不用再往手指上缠线， 其使用方法和牙线类似 。 可用一只手拿住柄部， 把牙线的部分里外拉锯式通过牙缝， 置于牙龈缘， 紧贴牙面向上刮 。 有牙龈退缩或牙齿间缝隙增大的患者， 可选择牙签或牙间隙刷 。 牙签材质以光滑无毛刺的塑料为好， 而牙间隙刷更适合牙龈退缩者 。 需注意的是， 如果牙龈乳头无退缩、插入有困难时， 不宜勉强进入， 以免损伤牙龈 。 [2]
漱口--去残渣
刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁， 但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿， 还要及时去除口腔中的食物残渣， 而漱口就能起到这个辅助作用 。 春秋时期《礼记》上就有"鸡初鸣， 咸盥漱"的记载， 讲的就是早晨要用盐水漱口 。 在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口 。 对于口腔内有感染或伤口的患者， 可以在医生指导下使用含有药物的漱口水， 它能抑制口腔内致病微生物的繁殖 。 此外， 市面上还有一些漱口水可以帮助控制口臭， 使口气保持清新 。 但需注意的是， 无论清水、淡盐水， 还是市面上的各种漱口水， 都只能起到辅助清洁的作用， 它无法漱掉牙菌斑， 因而并不能替代刷牙 。 [2]
美白洁牙擦--去牙渍牙垢
【舌头不干净会引发的健康问题】美白洁牙擦采用物理去污机理， 其内部的纳米毛细管开孔结构， 可自动吸附物体表面的污渍， 是清洁外源性着色的牙渍牙垢的有效简易方法 。
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