戒烟不是一个人就可以 ， 还需要家庭的支持 。 妻子还有孩子都可以当戒烟委员会的监督人 ， 当戒烟者想要抽烟的时候 ， 作为妻子还有孩子及时的制止;妻子还可以把省下来烟钱买个礼物有意义的礼物送给戒烟者 ， 作为戒烟第一阶段的建立 。
【吸烟的危害】结语：上面已经为大家介绍了吸烟的危害和戒烟的好处 ， 以及戒烟后的各种反应 ， 有长时间吸烟的朋友一定要尽早戒烟 ， 吸烟会引起身体多种疾病 ， 并且对人的伤害也一直在增加 。 建议每天控制自己的烟量 ， 慢慢戒烟 。 怎么戒烟 ， 还有戒烟后的反应 。 很多人一直在吸烟 ， 但是也没有戒烟的意识了 ， 他们已经认为吸烟在生活中不可缺少了 。 这个想法是不对的 ， 戒烟对身体有极大的好处 。
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