流汗对于大家来说是一件很常见的事情， 正值这个夏季大家应该对于流汗的经历有很多 。 看起来是一件很正常的事情， 但是对于流汗还是会有不正常的表现， 这些你关注了吗？出汗是人新陈代谢的一种方式， 也是身体健康的一种形式 。 但出汗并非都是健康的， 有些不正常的出汗很有可能是疾病的症状 。 今天就和大家说说， 哪些流汗是不正常的呢？下面跟随一起看看吧 。
身体由于代谢而出汗， 如果出汗不正常必须要引起关注 。 有一些出汗往往是疾病的征兆， 如风湿性疾病、内分泌紊乱、植物神经失调等 。 另外， 术后由于体质虚弱也会导致出汗不正常 。 传统中医认为， 体表的营卫之气运行， 与五脏有关系， 当脾肺气虚的时候， 就会导致无缘无故地出汗， 其实自汗也可以分为三个类型， 也有着不同的调理之道 。
一、气虚型 。 比较常见的自汗类型， 对于体质虚弱、体力不佳， 运动一下就大量流量， 应要以食补为主， 如多吃补气的食物， 如山药、大红枣、黄芪等， 运动应要以缓慢为主， 如太极拳等 。
二、阴虚型 。 气虚的体质多也有阴虚， 如内火旺、身体发烫、容易烦躁等症状， 晚上会出汗不止 。 对于这类人群， 要益气益阴， 平时可吃枸杞、洋参、百合等， 不要吃热性食物， 如葱姜蒜等 。
三、阳虚型 。 这类人怕冷， 身体会多冒冷汗、手脚冰冷、易感冒 。 这多是气血不足所引发的阳气亏虚 。 这类人平时应要注意保持平和的心态， 营养均衡、不可吃辛辣食物 。
为什么有的人容易出汗？
出汗， 是人体生理功能中不可缺少的一部分 。 在正常情况下， 有的人容易出汗、有的人不爱出汗， 这是为什么呢？， 其实， 这要从正常和非正常两部分说起：
正常情况下， 每个人的汗腺功能并不相同， 散热的途径也不同， 这就是有些人爱出汗而有些人不爱出汗的原因 。 只要出汗量在一个正常范围内就不必担心， 正常人24小时内不知不觉会蒸发约600——700毫升汗水， 如果出汗过多或者过少， 就要考虑是否患某些内分泌系统疾病的可能性了 。
非正常情况下， 也就是说汗量过多， 影响正常生活， 或者是有不适的症状， 这就要引起注意了， 考虑是不是多汗症引起的非正常出汗呢 。
多汗症根据发生原因可分为三类：
—是由于全身性疾病造成， 内科病的外在表现， 如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等， 患者常出现自汗、盗汗等异常现象 。 这些全身性疾病得到控制后， 多汗的情况就能得到解决 。
二是精神性出汗， 由于高度紧张和情绪激动造成， 因为交感神经失调所致， 内服—些镇静药物， 如阿托品等能有暂时性的效果， 但有口干等副作用 。
三是味觉性出汗， 属于—种生理现象， 食用某些刺激性的食物， 如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的多汗， 一股不必治疗， 只需忌口 。
【出汗并非都是健康】如果说天气热爱出汗是为了降低皮肤温度的话， 那么冬天莫名的出汗就很有可能是身体虚造成的 。
