5、绿茶：绿茶中富含茶多酚， 可与致癌物结合， 使其分解， 抑制癌细胞的生长 。 养成每天喝2~3杯绿茶的习惯， 可以预防胃癌、肝癌和肺癌， 但必须注意， 茶水不要太浓 。
6、南瓜和胡萝卜：其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用， 通过清除体内自由基， 预防肺癌 。 胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A， 可防止正常细胞癌变 。
7、草莓：其含有的花青素是一种很强的抗氧化剂 。 实验室研究表明， 它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长 。
8、红薯：红薯中的脱氧异雄固酮可以抑制和杀灭癌细胞， 并且能使衰弱的免疫系统重新振作， 防治乳腺癌和结肠癌 。
9、葡萄：葡萄具有较强的抗癌性能， 因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变， 并能抑制已恶变细胞扩散 。
10、姜黄：咖喱和其它一些亚洲菜色里最常见的就是橘黄色的香料姜黄 。 姜黄之所以能够抗癌， 是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质， 这种物质具有强大的抗氧化性 。 姜黄素的抗癌作用体现在癌症发展的每一个阶段， 可以有效地杀死癌细胞 。
【增强免疫力要作息规律】人体免疫力就是一个防火墙， 它阻止了外界进入人体的病菌， 保护了人体内的环境平衡， 监视体内的一些病变细胞， 无时无刻不在保护着人体的正常活动， 没有免疫力， 我们就无法生存， 保护身体吧， 做好以上方法， 保护增强免疫力 。
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