12、好好泡个热水澡放松一下 。 在泡澡水中加点浓烈的繁缕茶、2汤匙苹果醋或2杯燕麦碎 ， 有助于止痒 。 你甚至可以加些精油 ， 这样不仅闻起来更香 ， 而且还能清洗患部舒缓皮肤 。
确保水不能太烫 ， 并且泡在水里的时间不要超过20分钟 ， 这样才能起到干燥作用 。
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