少喝酒 ， 喝酒是最伤胃的 ， 所有有胃病的人去医院 ， 医生都会首先告诉你不要喝酒啦 。 有很多女汉子型的妹子 ， 酒量比男人还强 ， 喝酒时间长了对胃的伤害是非常大的 。
8、少喝酒不抽烟
少喝酒 ， 喝酒是最伤胃的 ， 所有有胃病的人去医院 ， 医生都会首先告诉你不要喝酒啦 。 有很多女汉子型的妹子 ， 酒量比男人还强 ， 喝酒时间长了对胃的伤害是非常大的 。
不要抽烟 ， 抽烟的危害不只是伤胃这么简单 ， 女孩子抽烟又臭 ， 也不好看 ， 还是戒了比较好 。 现在到处都是禁烟区 ， 而且不止是二手烟 ， 三手烟的概念也慢慢出来了 ， 女孩子将来是要做妈妈的 ， 为了宝宝的健康还是不要抽烟了 。
9、必须吃早餐 ， 吃养胃的早餐
胃病患者一定要每天吃早餐 ， 早餐对于人是非常重要的 。 经过一晚上的休息 ， 人们起床后需要补充能量 ， 一天的开始 ， 只有能量满满才能够保持精神充沛 ， 让人的一天都能够活力满满 。 除此之外 ， 人起床后 ， 胃中有大量的胃酸 ， 我们要用食物来进行综合 ， 否则会对我们的胃部造成很大的伤害 。 所以我们要食用温热的早餐 ， 应该选择容易消化并且营养丰富的早餐 。
【养胃贵在一个养字】养胃养胃 ， 贵在一个养字 ， 由此可见 ， 养胃并不是一朝一夕的事情 ， 日常的饮食调理才是最重要的 。 有些人一旦等到胃痛或者有胃病时 ， 才会想到养胃 ， 这是很不对的 ， 所以现在开始就行动起来吧 ， 加入养胃的行列 。
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