压抑情绪竟会诱发肺癌？
癌症的患病人数并没有随着医疗技术水平的提高而减少 ， 反而患病人数逐年攀升 ， 各种新的病毒在挑战者人类的神经 。 癌症产生的因素有很多 ， 没有一个致病因素能单独引发癌症 。 你可曾想过过分压抑的情绪会导致肺癌的危害？
肿瘤病人性格大多沉默寡言 ， 易躁易怒 ， 忍耐力差 。 在大多数的肺癌病患身上 ， 可发现这样被称做“癌性格”的致病因素 。 其它类似的还有狭隘嫉妒、好生闷气、抑郁、多疑等不良情绪 ， 这些因子都是助长肺癌产生和发展的犬马 。
癌症的产生源于多种因素 ， 没有一个致病因素能单独引发癌症 ， 而情绪压抑会导致肺癌的危害 ， 不能忽视 。 比如抑郁生闷气 ， 并常常带气吃饭 ， 就容易患胃癌；长期处于失望自卑中的女性 ， 则有可能会患宫颈癌；常常强忍怒火 ， 则容易患乳腺癌 。 而在各种不良性格反应导致癌症的统计中 ， 情绪压抑不得释放的人 ， 则容易患肺癌 。 也就是说 ， 肺癌病人病前情感释放能力 ， 明显要低于正常人 。 总之情绪压抑会导致肺癌 ， 已经成为不容置疑的事实了 。
随着发病率的不断升高 ， 肺癌正被越来越多的中国人所熟悉 。 但与此相比 ， 对疾病防控的意识 ， 大多数国人这个概念并不是很清晰 。 不良性格会影响机体的免疫状态还会影响机体的免疫功能 ， 弱化人体的免疫监视及免疫杀伤功能 。 长期处于情绪压抑会导致肺癌的人 ， 与烟草和处在被烟草污染的环境里的人同样 ， 改变自己的精神面貌是有效走出阴霾的方法 。
如何赶走压抑情绪
1、正确对待工作压力
工作对人非常重要 ， 不仅是精神世界 ， 更是物质生活的保障 。 无论工作多么努力都会遇到一些竞争 ， 本来有竞争才会有进步 。 但有的竞争非常残酷 ， 或者自己应付不来 ， 这时就导致心情异常的低落压抑 。 我们需要正确的对待工作压力 ， 做事要有计划 ， 不要好高骛远 ， 面对自己解决不了的事情要多去学习 ， 认真努力脚踏实地才能走的稳 。
2、适当地发泄
不开心的事情不要压抑在心里 ， 人都是可以偶尔脆弱一下的 ， 痛快地哭一场 ， 可以把心里的不快都随眼泪排出来 ， 或者是在不开心的时候适当放松自己 ， 深呼吸能帮助你缓解心中的压力 。 发泄的方式很多 ， 除了前面两种 ， 还有进行适当的运动、唱歌等 ， 发泄情绪的时候要注意场合 ， 不要自己发泄而影响到了别人 。
3、豁达会让你更快乐
内心经常压抑的人心胸不会太开阔 ， 心里喜欢藏事 ， 喜欢琢磨 ， 喜欢斤斤计较 。 想要赶走压抑就必须开朗起来 ， 凡事不要怕吃亏 ， 尽自己的能力帮助身边需要帮助的朋友 ， 不仅可以收获更好的友谊 ， 还能在你有困难时换来别人的帮助 。 给予别人帮助 ， 有颗豁达的心会让你更快乐 。
4、来一次旅行
【压抑情绪竟会诱发肺癌？】心理压抑太久会让自己的心理变得扭曲 ， 这不是开玩笑的 ， 一个人长时间处于压抑的状态是会引发抑郁症的 ， 所以在压抑的时候要学会释放自己 ， 那就来一场说走就走的旅行吧！旅行能让你看到不同的人和事 ， 美景还能让你有视觉上的享受 ， 这样能开阔心境 ， 就不会经常去想不开心的事了 。
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