什么是胃胀气？
胃肠道胀气在临床上是十分常见的， 常表现为嗳气， 腹胀腹痛和矢气（放屁） 。 胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物， 通过胃肠壁的肌肉蠕动， 以及消化液中的消化酶， 胆汁等参与完成的一系列化学反应， 从而实现对营养物质的消化和吸收 。 然而， 胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的， 几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历， 这些不适大多可自愈， 但如果症状明显或反复发作， 将会影响到患者的工作和生活 。
中医治疗胃胀气
1、寒热错杂型：胃脘饱胀或腹部胀满， 午后、晚上较重， 稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭， 或有恶心， 嗳气， 胃腹怕寒， 欲进冷饮食而又不敢， 大便不畅或便秘或便稀， 或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻 。 治疗：可用半夏泻心汤加减， 我们的扶正调胃散三号方内都有舒肝理气和胃的中药， 治疗这一类型的胃肠胀气效果很好 。
2、食积停滞型：症状：腹满胀痛， 嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味， 吐酸水）， 或厌闻食臭， 或矢气， 大便臭如败卵；舌苔厚腻， 脉沉滑 。
3、脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀， 时作时止， 时轻时重， 喜暖喜按， 进热饮， 热食则舒， 神疲乏力， 食欲不振；舌胖淡或有齿痕， 苔薄白， 脉迟 。 治疗：理中汤或厚姜半甘参汤 。
4、湿热蕴结型：症状：胃腹胀满， 恶心欲呕， 心中烦闷， 口渴不欲多饮， 时时汗出， 大便溏泄， 小便短赤；舌红苔黄腻， 脉濡数 。
5、实热内结：腹满持续， 或腹部硬痛， 或绕脐痛， 大便秘结， 手足汗出， 潮热谵语；脉沉实， 或迟而有力， 舌苔黄燥或焦裂起刺 。 注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状， 需要迅速看急诊或住院治疗， 以免耽误病情 。
胃胀气怎么办
1、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。 用5份的水加一份的米（谷子或大麦）， 煮沸10分钟 。 盖上锅盖再慢炖50分钟 。 过滤， 冷却后， 一天喝数次 。
2、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽， 不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话， 边吃饭边喝汤， 它们均容易造成消化问题带来胀气 。
3、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子， 又不希望胀气， 这里教你一个解决办法 。 豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质 。 研究显示， 浸泡豆子12小时， 或用湿纸巾覆盖24小时， 可以大幅度地降低产生气体的化合物含量 。 用压力锅煮后， 再浸泡30分钟， 更可以减少90%的此类化合物 。
4、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水， 在正餐时啜饮， 有助消化 。 也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水， 它也有治疗及清血的作用 。
5、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿， 不要马上趴着休息或是坐着， 尤其是趴着容易压迫到胃部， 造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形 。
6、远离错误搭配食物
【胃胀气应该如何治疗】食物搭配不良会带来消化问题， 例如蛋白质与淀粉就不是好搭档， 蔬菜与水果也是不佳的组合， 牛奶不宜与三餐同时用， 糖不要与蛋白质或淀粉合用 。
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