三伏天晒太阳能驱寒吗

【三伏天晒太阳能驱寒吗】可以,三伏天不仅仅是晒衣服的日子,也是人体通过晒太阳完成祛除寒气和湿气的时候,道家的一种锻炼方法就是来源于此,因为三伏天是一年当中最热的时候 。让体内自然调理气血就可以了,效果大概是一年晒太阳次数中效果最好的时候,八点到九点的太阳最好,不会晒伤人,出了汗以后用毛巾擦掉,不要直接用空调或者电风扇对自己进行降温,否则原本晒太阳达成的功效会大大减半 。

三伏天晒太阳能驱寒吗


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