【俗称长生果是指什么果】长生果 ， 即花生 。花生长于滋养补益 ， 有助于延年益寿 ， 所以民间又称“长生果” ， 另一方面是因为它还具有一定的营养成分 ， 且含人体必需的八种氨基酸 ， 比例也较恰当 。此外 ， 含有除维生素C以外的多种维生素 ， 以及钙、磷、铁等多种矿物元素 。
长生果也叫花生 ， 是双子叶植物一种 ， 它的种子就是长生果 ， 去皮以后可以食用 ， 长生果的外衣多为麻点状 ， 内部的种仁则多为红色 ， 去掉红衣以后果肉为白色 ， 它营养价值特别高 ， 还具有出色的保健功效 ， 不但能抗衰老还能延年益寿 。
花生 ， 是豆科植物落花生的种子 。花生仁中含蛋白质高达26%左右 ， 相当于小麦的2倍、大米的3倍 ， 而且容易被人体利用 ， 消化系数约为90% 。花生仁中还有丰富的脂肪 ， 含量达40%左右 ， 其中有较多的不饱和脂肪酸 。且含人体必需的八种氨基酸 ， 比例也较恰当 。
推荐阅读
- 苹果醋能通血栓？专家称不靠谱
- 苹果为什么充电器一会能充一会不能充 为什么充电器一会能充一会不能充
- 小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好
- 苹果提示运营商设置更新是什么意思 运营商设置更新是什么意思
- 苹果手机屏幕失灵乱跳乱点怎么回事 苹果手机屏幕失灵乱跳的原因以及解决方法【图文】
- 这些水果助女人调理身体
- 罗汉果减肥的3个食疗偏方
- 苹果怎么下载instagram 苹果怎么下载ins
- 拍照软件哪个效果最好,可以拼图 拍照软件哪个效果最好
- 苹果8plus怎么截图全屏长图 苹果8plus怎么截图