1、少吃腊肠和火腿 。
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王” ， 虽然会起到一定作用 ， 但是醉酒之后 ， 最好避免这些食物 。 因为油腻食品此时并不能提供必要的营养 。 建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋 。 鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精 。
2、不要吃退烧药 。
醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎甚至永久性损伤 。 建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬 。
3、不要大量喝咖啡 。
咖啡因是一种利尿剂 ， 酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧 ， 感觉更糟糕 。 建议：多喝红茶 ， 第二天多喝水 ， 可达到提神作用 。
4、不要运动 。
不提倡酒后锻炼 ， 酒精具有利尿作用 ， 醉酒后体内水分流失更多 ， 容易发生脱水 。 此时再锻炼则会加重脱水危险 。 建议：最好冲个凉 ， 并好好放松一下 。
5、不要吃醒酒药 。
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。 建议：大量喝其他饮料 。 矿泉水是最佳选择 。 运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。
6、不要吃油炸食物 。
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适 ， 但是几小时候后可能会肚子难受 。 建议：吃点普通面包或者低盐饼干 ， 可改善低血糖 ， 减轻恶心感 。 另外 ， 酒后吃一根香蕉可以补钾 。
7、不要在睡前吃东西 。
【解酒之王】睡前吃点东西可以吸收酒精 ， 这一说法是一种误解 。 建议：睡前喝点水就行了 ， 可以补充体液 ， 帮助醒酒 。
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