秋季前列腺易出问题
秋天是泌尿系统疾病高发季节 ， 而前列腺炎是其中最为常见的疾病 。 前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染 。 秋天不少男性罹患此病 ， 表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅 ， 尿时或大便时可出现白色分泌物 ， 并有腰酸、会阴部酸胀不适 ， 以致出现血尿、尿潴留等一系列症状 。 因难以彻底治愈 ， 使不少人长期受此折磨、痛苦不堪 。
秋天男子要养成良好的个人卫生习惯 ， 讲求良好的生活方式 。 另外 ， 定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼 ， 也可增强免疫功能 。
秋燥让女子欲望减退
秋季对女性来说 ， 会出现性欲减退 ， 常常表现在夫妻生活出现干涩现象 ， 是秋季燥气当令所致 。
性心理专家指出 ， 为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快 ， 秋季行房前可适当延长性前戏的时间 ， 以充分调动激发女性性欲 。 这时女子不可因此而情欲消沉 ， 否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌 ， 使房事不欢而散 。
秋天可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散 ， 房事也应有所减少 。 一般来说 ， 人们阳气不足 ， 可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气 ， 而阴精不足 ， 则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精 。
秋燥津液易伤 ， 引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症 。 因此 ， 秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品 ， 如百合、银耳、山药、秋梨、鸭肉、芝麻等 ， 以润肺生津、养阴清燥 。
除以酸、润为主外 ， 还须注意 ， 夏季过后 ， 暑气消退 ， 人们食欲普遍增加 ， 加之秋收食物品种丰盛 ， 此时不宜过多进补 ， 以免“饮食自信 ， 肠胃及伤” 。
天凉谨防性爱感冒
首先 ， 衣服要“晚脱早穿” 。 在性爱中 ， 可以穿着衣服享受前戏 ， 尽量晚些脱掉 。 这样可以避免在身体还没热起来的时候 ， 过早脱衣服而导致着凉 。 性爱结束后 ， 不要贪图一时凉爽 ， 而应及早穿好衣服 。 或是休息时盖床薄被子 。
其次 ， 保持室内温度 。 将室内温度保持在23～25摄氏度 。 如果风特别大 ， 可以关上窗户 ， 即使感觉有些燥热 ， 也最好别开空调 。 应等待身体自然降温 。
最后 ， 在保持性生活清洁卫生的同时 ， 注意保暖 。 性爱前后 ， 不少人都习惯冲个澡 ， 但在天气转凉之后 ， 最好能用温水 。 一来可以防着凉 ， 二可以促进血液循环 。 在性爱前洗温水澡 ， 还有利于营造较好的性爱心情 。
如果天气比较寒冷 ， 就没必要次次从头洗到脚 ， 可以换而洗“小澡” ， 以保持局部卫生 。
【专家解读：秋季男女性欲为何减退】总结：以上介绍的这些壮阳方法 ， 效果是很好的 ， 如果你想恢复勇猛的状态 ， 那就赶紧试试吧!
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