吃哪些食物能够帮男人助性
1、生鱼片
含高蛋白质 ， 增加体内荷尔蒙 。
2、韭菜
韭菜可温肾助阳 ， 活血散瘀 ， 理气降逆 ， 别名又称"起阳草" ， 既可轻易让他亢奋 ， 又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳 。
3、人参
这不只是老人家用来进补的补品 ， 其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量 ， 并增加精子的制造量和性活动频率 。
4、生蚝
海鲜中的一种 ， 含锌 ， 有助于合成男性荷尔蒙 ， 维持摄护腺正常运作 ， 生吃是保留蚝内的锌的最佳方法 。 其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错 。
5、巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质 ， 有兴奋作用 ， 有助减低压力 ， 性趣当然就能提高 。
6、红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂 ， 肉桂则能增进血液循环 ， 能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚 。 虽然没有提振性欲的实质效用 ， 但是却能助长心理层面的性欲 ， 配与营养丰富的乳酪 ， 是真真切切从内在助长性趣的！
7、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙 ， 是很有效的催情食物 。 而它昂贵得令人咋舌的价钱 ， 绝对会让他不好意思说它不管用喔！
8、当归
【吃哪些食物能够帮男人助性】当归含有天然的植物性荷尔蒙 ， 可纾解因内分泌失调引起的症状 ， 也有补血的作用 ， 能让人气血顺畅、性趣盎然 。
9、蘑菇与香蕉
功效不怎么样 ， 就它们外型的性暗示意味 ， 就是很好的催情品了 。
10、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜 ， 充当催情药 ， 它强烈的气味 ， 被公认对催情有很大的帮助 。
11、栗子
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上 。 传统中医认为栗子性味甘温 ， 具有养胃健脾、补肾强筋等功效 ， 尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂 ， 小便频多及脾肾虚寒的人 ， 唐代 ， 医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果” 。 现代研究也栗子的保健功能提供了佐证 。 栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质 ， 对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病 ， 有较好的预防和治疗作用 ， 因此老年人常吃栗子 ， 可达到延年益寿的目的 。 栗子虽养人 ， 生吃过多 ， 难以消化 ， 熟食过多 ， 易阻滞肠胃 。 一般而言 ， 每天食用栗子的量以5-10枚为宜 。
12、燕麦
新加坡一项研究显示 ， 食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状 。 研究人员说 ， 成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降 。 因此 ， 一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状 。 因为燕麦能促使人体释放睾丸素 ， 所以长期服用能使上述症状得到改善 。 但研究人员也指出 ， 燕麦虽好却不能多吃 ， 过量食用燕麦可能对身体有害 。
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