1、“聪明绝顶”——不良生活方式敲警钟
“聪明绝顶”本来是一个褒义词 , 可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病 , 但是您这么每天照着镜子瞧着 , 心里舒坦吗?有关资料显示 , 在30岁男人中 , 70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的 。 不管怎么样 , 脱发这种情况除了影响形象以外 , 还可能是某些不良生活方式导致的 , 所以这个也要引起重视 , 否则会为其他疾病埋下隐患 。
2、啤酒肚——脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人 , 早已经挺着个大肚子 。 别看您现在的大肚子腆着 , 还挺轻松 , 再过几年 , 脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了 。 三高疾病最容易找到这种人群 , 如果你还想有一个健康的晚年 , 还想保持自己的青春 , 拥有一个高品质的生活 , 一定要对啤酒肚说不!
3、眼神无力——干眼症找上门
四十的男人们事业有成 , 可是代价也是惨重 , 干眼症早已经等待着他们了 。 想想 , 每天对着电脑琢磨挣钱 , 能不害眼病吗?从医学角度上来讲 , 注视电脑 , 眨眼次数会在无形中减少 , 进而减少泪液的分泌 , 从而导致眼睛的不适 , 甚至眼病 。 所以 , 事业成功了 , 眼睛健康还是很重要的 , 必须好好保养 。
4、“黑色”的肺——提了神却中了“毒”
有的男性随着年龄的增加 , 开始出现咳嗽症状 , 牙也变黄了 。 千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气 , 都会增加肺的工作量 , 要是负荷不过来可就要被送到医院去了 。 吸烟上瘾的男性 , 总以为吸烟才能提神 , 但你提了神却中了“毒” 。 所以 , 要是想要提神醒脑 , 别再抽烟了 , 走出办公室 , 呼吸新鲜空气醒醒脑 , 绝对比你抽烟有效得多 , 还不费钱!
5、男人的胃——拖成老毛病很难治
【男人日常保健需注意的疾病】现代人的胃病发病率越来越高 , 特别是男性 。 除了要经常喝酒吃饭应酬 , 还会因为工作忙碌打乱饮食规律 。 胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病 , 出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状 。 胃病从来都是比较顽固的疾病 , 很难治愈 , 只能食疗 , 加上小剂量的辅助用药 。 如果男人开始就不重视胃上的这些毛病 , 变成老毛病后更难治疗 。 中年男性不可再暴饮暴食 , 弃胃于不顾!
6、老人症——腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病 , 可现在很多中年男性也出现这种症状 。 如果您从事站立性工作 , 如果您的睡姿非常糟糕 , 比如窝在小小的沙发里酣然入睡 , 都可能让您的腰背受到折磨 。 建议可以一开始做一些小运动量的锻炼 , 比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重 , 再考虑吃药 。
7、太冷淡——婚姻可能面临危机
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